伴随着最后一声哨响，第十四届北京体能大会在热烈而有序的氛围中圆满落幕。本届大会为期三天，汇聚了来自全国近百家体育科研机构、高校体科院、专业运动队和社会体能机构的千余名代表，围绕竞技体育体能训练、青少年体能发展、大众健康体适能等核心议题展开深入交流与实操展示。作为疫情防控常态化后北京体能领域规格最高、规模最大的一次综合性盛会，本届大会无论在参会人数、课题质量还是实战价值方面，都被与会专家评价为“含金量十足”。
本届大会由北京市体育局指导，北京市体能训练协会主办，多家高校体育学院和科研机构联合承办，设置了主题报告、专题论坛、体能训练实操展示、测试评估体验、器材与科技成果展等多个板块，以“科学体能·健康中国·融合创新”为主题，紧扣当前体育强国与健康中国战略背景下体能工作的热点与难点。大会期间，多位国内著名运动训练学、体能训练、生理与生物力学专家作主旨报告，从杭州亚运会、巴黎奥运备战、冬季项目体能保障到校园体育体能课程建设等多个维度，系统梳理了体能科研与实践的新进展。
在竞技体育体能训练板块，来自国家队和北京多支专业队的一线体能教练和科研人员分享了备战巴黎奥运周期中的前沿经验。报告内容涵盖体能训练在耐力项目中的能量系统调控、技战术结合体能训练在球类项目中的应用、高对抗项目中的伤病预防与负荷监控，以及体能训练数据的分析与反馈机制等。多支队伍公开了典型训练周结构、阶段性训练计划设计思路和赛前微调策略，引发现场教练与科研人员的广泛讨论。专家普遍认为，相较往届，本届大会在“实战导向”和“数据说话”方面更为鲜明，为教练员提供了具备直接可操作性的训练范式。
青少年体能发展与校园体育是本届大会的另一大焦点。来自北京及兄弟省市的中小学体育教师、青训教练、青少年体育机构代表，就如何在“双减”背景下提升校园体育课的体能训练质量进行深入研讨。会上发布了多组针对不同年龄段学生的体能发展监测数据，显示科学系统的体能训练有助于提升学生心肺功能、基础力量和运动技能，同时对学习专注力和心理健康也具有积极影响。多位一线教师带来了案例课、示范课和体能游戏课堂设计，展示了在有限课时条件下，将趣味性、安全性和训练负荷有机结合的教学方法。与会专家表示，本届大会在推动“以体能为抓手提升校园体育质量”方面达成了进一步共识。
大会期间，大众体适能与健康促进同样受到高度关注。随着全民健身上升为国家战略，如何将专业体能训练理念转化为普通人“看得懂、学得会、做得了”的锻炼方案，成为诸多专家演讲的重点内容。来自医院运动康复科、社区健康服务中心与社会体适能机构的代表，围绕慢性疾病人群的体能干预、老年群体的力量与平衡训练、办公室人群的体态与核心训练、青少年体重管理等议题展开交流。多项国内最新研究成果证实，适量、规律、个性化的体能训练，不仅能显著改善肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病指标，还在抑郁、焦虑等心理问题的干预中显示出良好效果。大会呼吁更多专业体能人才走进学校、社区、企业，以科学方式为群众健康服务。
相比往届，本届北京体能大会在科技元素与实践体验方面尤为突出。大会设立的体能科技与器材展示区汇聚了智能训练监控系统、可穿戴运动监测设备、力量与功率测试平台、三维动作捕捉系统、虚拟现实训练辅助系统等新技术，吸引了众多教练员和体能爱好者驻足体验。通过现场演示，可以实现对运动员或锻炼者的跑跳能力、爆发力、平衡能力、灵敏度以及疲劳恢复状况的即时监测与反馈，为精细化训练处方的制定提供数据支持。多款由国内团队自主研发的体能训练软件和应用平台也在会上亮相，实现训练计划在线制定、负荷实时记录、训练质量可视化，并支持教练、医生、营养师等多方协同管理，为我国体能训练的数字化升级提供了新方案。
在体能训练实操展示环节，多支队伍和机构围绕速度力量训练、综合体能训练、功能性训练、少儿体能游戏、特殊人群体能训练等主题进行了现场示范。观众可以近距离观看不同项目、不同年龄段、不同训练目标下的课程组织与动作编排。从奥运项目运动员的抗阻冲刺、爆发跳跃，到青少年体能梯与敏捷标志盘训练，再到老年人低冲击平衡训练与核心稳定性练习，内容丰富而立体。专家在现场边演示边讲解动作要点、负荷控制与安全保护要领，许多一线教练和体育教师纷纷用手机记录视频，希望将这些成熟经验带回日常训练和教学中。
值得一提的是，本届大会还专门设置了体能人才培养与行业发展圆桌论坛。面对目前社会体能教练市场快速扩张、从业门槛不一、职业标准尚待细化的现实，与会专家从人才培养体系建设、资格认证标准、继续教育机制、教练职业发展路径等方面提出建议。一些高校体育学院代表分享了在打造“应用型体能教练人才”方面的课程改革经验，将运动训练学、运动解剖学、运动营养学、运动康复、心理学与实际带训实践深度融合。论坛普遍认为，未来体能教练将成为连接竞技体育、高校科研、校园体育与大众健康的关键纽带，规范化、专业化发展势在必行。
闭幕式上，大会组委会对在体能训练实践、科研攻关、青少年体能推广和大众体适能普及等领域做出突出贡献的单位与个人进行了表彰，并发布了本届大会的专家共识与倡议。其中包括：进一步加强体能训练科研与实战的双向融合，完善不同项目与人群的体能评价标准；推动体能训练进校园，提升学生体质健康水平；引导社会机构坚持科学、安全、循证的训练理念，避免“过度训练”“网红动作”等不良风气；积极发展体能训练数字化管理，为国家队备战、专业队训练和百姓健身提供数据支撑。多位专家在总结发言中表示，北京体能大会已经成为国内体能领域交流与合作的重要平台，希望以此为契机，进一步推动我国体能训练水平与国际接轨。
随着第十四届北京体能大会的圆满落幕，一批最新的学术成果、训练理念和实践经验将在接下来的时间里被逐步转化应用到训练场、校园操场与社区健身点位中。从赛场成绩到国民体质，从青少年成长到老年健康，体能这一体育与健康的“底盘工程”，正在被越来越多的人重视。与会嘉宾表示，期待下一届北京体能大会继续在创新交流形式、扩大国际合作、推动跨学科融合方面迈出新步伐，让“科学体能”真正走进千家万户，为体育强国和健康中国建设提供更加坚实的支撑。